Hormonális egyensúly nőknek
A női hormonrendszer működését számos tényező alakítja: a táplálkozás, a stressz, az idegrendszer állapota, valamint az a környezet is, ami nap mint nap körülvesz — az otthonod, a szokásaid, az életmódod.
A munkám során segítek átlátni ezeket az összefüggéseket, és olyan gyakorlati, valóban megvalósítható lépéseket találni, amelyek támogatják a tested egyensúlyát.
Életmódbeli támogatással, táplálkozási tanácsadással és ciklustudatossággal segítelek — a tested működését és a mindennapi környezeti hatásokat együtt figyelembe véve.
Nem múló puffadás, hormonális problémák vagy cikluszavar?
Segítek megtalálni az okot – nem csak a tüneteket kezelni!
Lehet, hogy te is tapasztalod:
állandó puffadás, emésztési gondok – rendszertelen vagy fájdalmas ciklus
– hormonális akne IR / endometriózis gyanú – nem tudsz fogyni, hiába figyelsz –
nem jön a baba, pedig mindent megteszel
Ezek mögött gyakran nem az a probléma áll, amit kezelni próbálsz.
Segítek!
30 perces állapotfelmérés során:
-átnézzük a tüneteidet és életmódodat
-segítek összerakni az ok-okozati összefüggéseket
-kapsz 2–3 konkrét lépést, amivel el tudsz indulni
👉 Ez nem egy általános tanácsadás, hanem célzott iránymutatás.
Tudományos szemlélet
Biológus háttér és bizonyítékokon alapuló megközelítés.
Holisztikus szemlélet
A táplálkozás, az idegrendszer és az életmód együtt alakítja a hormonrendszer működését.
Empatikus tér
A konzultációk során ítéletmentes, biztonságos környezetben dolgozunk.
Ki vagyok én?
Dr. Hámori Lilla vagyok, biológusként és táplálkozási tanácsadóként (fitoterapeuta szakvizsgával a „zsebemben”) régóta foglalkoztat, hogyan hat a modern életmód a női hormonrendszer működésére.
A munkámban a tudományos szaktudásomat ötvözöm természetgyógyász szemléletemmel, egy empatikus, ítéletmentes térben (személyesen / online is).
A konzultációk során olyan területekkel foglalkozunk, mint:
• hormonális működés
• ciklustudatosság
• táplálkozás
• idegrendszeri reguláció
• a környezetünk hatása a szervezetre
A cél hogy jobban megértsd a saját tested működését és visszakapd az irányítást felette. Sajnos én saját káromon tanultam meg ennek a jelentőségét. Ha érdekel az utam, egészségi kihívásaim, itt olvashatsz rólam bővebben:
Ez a tér neked való, ha:
• szeretnéd jobban érteni a tested működését
• hormonális tüneteket tapasztalsz
• fáradt vagy a „tökéletes nő” elvárásától
• szeretnél egy őszinte, ítéletmentes teret
• tudományosan megalapozott, de emberi támogatást keresel
Iratkozz fel!
Ha szeretnél értesülni az újdonságokról, kedvezményekről, iratkozz fel a hírlevelemre!